Deficit joda u organizmu
Najviše joda sadrže riba i morski plodovi, a ima ga i u luku, bundevi, tikvicama i kruškama
Мoćna lubenica – ništa se ne baca!
Jeste li znali da su meso, kora i semenke lubenice izuzetno korisni?
Nana – kraljica trava
Širom planete nana se koristi za pripremu deserta, supa i salata. Predlažemo vam recepte za ukusna i zdrava jela
JABUKA: Plod za koji su se borile boginje
Danas je korist od jabuka poznata, a njihova lekovita svojstva dobro su proučena
Popijte koktel, budite zgodni!
Bukvalno tope masti, pa se zahvaljujući njihovoj redovnoj primeni za mesec dana skidaju dva-tri kilograma!
JO-JO EFEKAT: Zašto nakon dijete skače težina
Po završetku dijete dolazi do naglog nakupljanja kilograma? Evo kako da ne dozvolite jo-jo efekat
Ukusni, korisni i zdravi KOMPOTI
Iskoristite bogatu ponudu sezonskog voća i pripremite kompote - najzdravije poslastice za svoju porodicu
Kupina – šampion među voćem
Rusi, prosto, obožavaju kupine budući da štite od raka, a loših osobina – nemaju!
Navalite na pečurke!
Gljive su Rusima svakodnevno na trpezi
Prepeličja jaja – regulator pritiska
Ove “mini-bombe” prepune vitamina i minerala leče i mnoge druge zdravstvene probleme
Medna voda – pravo čudo!
Voda s medom može napraviti pravu revoluciju kad je zdravlje u pitanju
TOP 6 NAMIRNICA za dobar rad srca
Manjim promenama u ishrani pružite moćnu potporu svom kardiovaskularnom sistemu i srcu i obezbedite organizmu neophodne minerale
Hrana koja leči
U frižideru, bašti ili špajzu mogu se naći proizvodi koji sprečavaju ili ublažavaju raznorazne tegobe
KOLIKO SU OPASNI EMULGATORI?
Da bi postigli što bolju aromu, proizvođači u hranu dodaju komponente poput emulgatora E621 i E622, sposobnih da izazovu ozbiljna oboljenja
Bamije protiv čira i prehlade
Ovo neobično i retko povrće prepuno je sluzavih materija, koje oblažu i čuvaju želudac, a uspešno teraju i kašalj
SLADIĆ UMESTO ŠEĆERA
Možete da se opustite i poboljšate zdravlje a da se ne odreknete svog omiljenog ukusa. Slatki koren sladić je tu da vam pomogne i zameni šećer
Brza banana-dijeta
Čisti telo od toksina, izbacuje višak vode i topi nekoliko kilograma
Proizvodi za mršavljenje
Da biste stekli vitku figuru, treba da uložite veliki napor u vidu ograničenja u ishrani i redovnih treninga
