Smanjite holesterol prirodnim putem: Limun i beli luk pristižu u pomoć

by Snežana Vranić | 11.10.2023

Povišen holesterol u krvi nije redak slučaj. Bezbojni kristali holesterola nisu rastvorljivi u vodi, pa ih je prilično teško ukloniti iz krvi. Prirodni lekovi za holesterol će vam omogućiti brzo da se brzo oslobodite viška.

Holesterol je organska supstanca čiji je visok sadržaj opasan po zdravlje je može izazvati niz kardiovaskularnih bolesti i dovesti do drugih ozbiljnih stanja. Da biste izbegli takve komplikacije, priroda vam pruža pomoć.

[lwptoc]

Sadržaj članka

1 Prirodni lekovi za holesterol

Prirodni lekovi za holesterol

Postoji niz prirodnih lekova koji vam mogu pomoći da smanjite nivo holesterola u krvi.

Pasulj

Da biste normalizovali vrednosti holesterola, možete koristiti sledeću jednostavnu, ali efikasnu metodu. Sipajte kuvanu, ali ohlađenu vodu preko pola šolje pasulja i ostavite preko noći. Zatim izlijte vodu, zamenite je svežom i dodajte manje od 1 kašičice praška za pecivo. Stavite smešu na umerenu vatru i kuvajte nekoliko minuta. Koristite dva puta u toku dana. Potrebno je smesu uzimati 3 nedelje.

Laneno seme

Preporučljivo je da dodajete drobljeno laneno seme u hranu. Ovo će smanjiti holesterol i krvni pritisak, a ujedno će i poboljšati rad srca i sistema za varenje. Važno je da se pre upotrebe upoznate sa kontraindikacijama proizvoda.

Koren maslačka (Taraxacum officinale)

Sameljite suvi koren maslačka do konzistencije praha i uzimajte na prazan stomak 1 kašičicu dnevno. Poboljšanje ćete osetiti nakon 6 meseci.

Prirodni lekovi za holesterol: Lucerka (Medicago sativa)

Da biste smanjili holesterol potrebno je da koristite samo svežu travu. Koristite u sirovom obliku ili istisnite sok. Konzumirajte 2 kašike najmanje 3 puta dnevno.

Trava žutica (Genciana asclepiadea)

Pažljivo sameljite travu i umotajte dobijenu smešu u gazu formirajući kesicu. Na nju pričvrstite malo opterećenje i sipajte kuvanu ohlađenu vodu. Dodajte jednu kašiku šećera i jednu kašičicu kisele pavlake sa malo masti. Ostavite da odstoji 2 nedelje. Svakodnevno promešajte smešu. Koristite gotov proizvod 3 puta dnevno, pola kašike pola sata pre jela. Koristite jedan mesec.

Plava jasenovka (Polemonium caeruleum)

Jednu kašiku korena ove trave prelijte sa 300ml vode i kuvajte na umerenoj vatri pod poklopcem. Ohladite napitak i procedite. Koristite posle obroka 1 kašiku 3-4 puta dnevno i jednom pre spavanja. Koristite lek 3 nedelje. Ona je korisna i kao antistres lek i eliminiše nesanicu.

Zlatni brk (Callisia Fragrans)

Izrežite listove zlatnog brka najmanje 20cm i prelijte ih sa jednom litrom tople vode. Dobijenu smešu pažljivo umotajte i ostavite na jedan dan. Koristite jednu kašiku 3 puta dnevno tokom 3 meseca.

Prirodni lekovi za holesterol: Beli luk i limun

Iscedite sok od 24 limuna i pomešajte sa prethodno usitnjenim belim lukom (400g). Ostavite dobijenu smešu da odstoji 72 sata. Razblažite 1 kašičicu smese sa 1 kašikom vode i konzumirajte na prazan stomak.

Koktel zdravlja

Izmešajte u blenderu do homogene smese: 3 čena belog luka, po 20 ml sirćeta, maslinovog ulja i crvenog vina. Ostavite da smeša odstoji 3 sata, a zatim je podelite na 3 identična dela i koristite u jednakim vremenskim intervalima. Razblažite sa 1 kašikom tople vode.

Pored prirodnih lekova za smanjenje holesterola, veoma je važno da se zdravo hranite i da vodite i zdrav način života. Isključite pušenje, pijenje alkohola i nezdravu ishranu. Osim toga, prekomerna težina je povoljna za porast holesterola. Takođe, preporučljivo je da se bavite sportom.