Biljem za korak ispred VEGETATIVNE DISTONIJE

Problem s vegetativnom distonijom može se rešiti narodnim sredstvima, pri čemu lekovite trave ne samo da pomažu da se otklone neprijatni simptomi nego i jačaju ceo organizam

„Posle preseljenja iz tihog provincijskog gradića u ogromni milionski grad počele su da mi se pojavljuju bezrazložne glavobolje. Česte su mi nagle oscilacije raspoloženja – čas sanjivost, čas uznemirenost. Osećam vrtoglavicu i zamaranje. Na poliklinici su mi rekli da je ceo problem u vegetativnoj distoniji. Recite mi, molim vas, koja bi mi narodna sredstva mogla pomoći da ublažim ove neprijatne simptome? Postoje li trave koje leče neurovegetativnu distoniju?“

Milica, Beograd

Odgovara: Aljevtina Kremnjeva, travarka

Vegetativna distonija je sistemsko oboljenje te je, pored lekovitih trava, potrebno da uspostavite pravilan način života. Važan je kvalitetan osmosatni san. Veoma su efikasna i svakodnevna kontrastna polivanja vodom. Više nego dobrodošle su disajna gimnastika i joga. Obratite pažnju i na ishranu – mora da bude zastupljena dovoljna količina kalijuma, a pronaći ćete ga u kupusu, krompiru, suvim kajsijama.

JAČANJE TELA NA PRIRODAN NAČIN

* Lekoviti efekat ima odvar od mešavine trava. Uzmite po dve kašike ehinacee i korena rodiole, kašiku šišarki hmelja i kašičicu nane. Sve dobro izmešajte pa kašiku smeše prelijte šoljom ključale vode. Ostavite da odstoji 20 minuta, procedite i triput dnevno pijte po trećinu šolje. Kura traje mesec dana, a sprovodi se jedanput godišnje.

* Tinktura od biljke anis lofant (lat. Agastache foeniculum): 200 g sveže trave prelijte s pola litra 40-postotnog alkohola, pa ostavite da odstoji 20 dana na tamnom mestu, svakodnevno mućkajući. Procedite i uzimajte dvaput dnevno po kašičicu u 50 ml vode, pola sata pre jela. Kura traje 30 dana, zatim sledi pauza od sedam dana, pa se lečenje ponavlja. Uveče možete duplo povećati dozu. Tinktura dobro otklanja simptome vegetativne distonije, zabrinutost i uznemirenost, te poboljšava san.

BILJKE PROTIV STRAHA I UZNEMIRENOSTI

* Odvar od trava protiv osećaja straha: izmešajte po kašiku srdačice, srcopuca, trave i cvetova gagamije (lat. Lycopus europaeus) i kašičicu kantariona. To prelijte litrom ključale vode, ostavite da odstoji sat vremena, pa procedite. Popijte u toku dana – po dva do četiri gutljaja na svaki sat-dva.