KVAS OD CVEKLE: LEČIO SAM JEDNU BOLEST, A IZLEČIO PET
„Bilo je to u proleće 2017. godine – desilo se da su mi creva odjednom postala neprohodna – stomak je prestao da radi, a bili smo na vikendici. Pos...
Holesterol i ishrana: Šta izbegavati?
Zamolili smo lekara i dijetologa Jelenu Nikolajevnu Šestakovu da nam kaže kako da se hranimo da bismo bili zdravi. Nije problem ako se ponekad poč...
Vreme je za maline
Plodovi maline jedni su od najmirisnijih i najslađih lekova koje nam je priroda podarila „Lek ne treba da bude gorči od same bolesti...“ Maline i ...
Kako poboljšati krvnu sliku
Nedavno sam radila analizu krvi i ustanovljen mi je nedostatak leukocita. Mogu li određenom ishranom poboljšati stanje? Ivana (47), Kruševac Krvna...
Ishrana u slučaju bolesti debelog creva
Molim vas za savet koje namirnice da jedem, a šta da izbegavam – bolujem od divertikuloze kolona (bolest debelog creva). Zahvalna čitateljka iz Nov...
Desert za hipertenzičare
Poznato je da su suve kajsije i suvo grožđe veoma korisni za srce. Oni sadrže kalijum, koji održava tonus srčanog mišića i normalizuje arterijski p...
Neobična brašna i kako ih jesti
Danas se mogu naći u prodaji brašna od sremze i od semenki bundeve. Zbog čega su ona korisna za zdravlje? (Natalija Leonidova Fomina, fitoterapeut,...
Pirinač- zaštita za želudac
Prilikom komplikacija gastritisa pijem kiselj od pirinča. Pola čaše ove žitarice potopim u hladnu vodu preko noći. Ujutru isperem, prelijem s dv...
Umesto žvake- listić nane
Odgovara terapeut Marina Aleksandrovna Njefedova, Sankt Peterburg. Sladak ukus koji daje žvakaća guma neko vreme zadovoljava naše receptore za u...
Ishrana po krvnim grupama
Šta mislite o ishrani po krvnim grupama? Konkretno, ja sam A negativna, kako bi trebalo da se hranim? Nataša (41) Ishrana i krvne grupe Ishrana p...
GUBITE DAH? LIMUN POMAŽE!
O čudotvornoj moći limuna i belog luka verovatno svi znaju. Ne samo što su odlični saveznici u slučaju prehlade već jačaju imunitet i pomažu prilik...
Pravila za večnu mladost
Ako želite da usporite proces starenja – ne možete sedeti skrštenih ruku, već preduzmite nešto. Jedan od faktora koji utiču na starenje jeste ishra...
„Zdravi“ proizvodi koji štete
Nisu baš sve namirnice koji su se nekad smatrale životno neophodnim danas preporučljive za svakodnevnu ishranu. Štaviše, dokazano je da su više šte...
Ruski napici za poboljšanje metabolizma i mršavljenje
U nastavku isprobajte napitke koji će vam pomoći u borbi sa viškom kilograma. * Sto grama pšeničnih mekinja prelijte s pola litra vode, kuvajte ...
Kaki jabuka- skladište vitamina C!
Samo jedan plod dnevno dovoljan je da vas zaštiti od virusa budući da podmiruje 80% dnevnih potreba za vitaminom C! Osim što jača imunitet, ovo čud...
Maslačak na tanjiru
Proleće nije baš najlakši period za organizam. Godišnji odmor je još daleko, a zimski umor i prolećna avitaminoza i te kako se osete. Toliko želimo...
SEME LANA + KEFIR: FORMULA ZA ČISTA CREVA
Ruski doktori tvrde da su zdrava creva – centar imuniteta. Upravo od njihovog pravilnog rada zavisi dobro funkcionisanje čitavog organizma, pa tako...
DOPAMIN: kako da povisite nivo hormona zadovoljstva
Nedostatak samo jednog hormona u organizmu i „život nije radostan“! Šta učiniti kako bi dopamin bio na potrebnom nivou, a naša psihoemocionalna osn...
