Obnovite zdravlje zglobova uz rusku narodnu medicinu

by | 27.11.2023
prirodno lečenje osteoartritisa

Sedentarni način života i loše životne navike dovode do problema sa zglobovima kao što je osteoartritis. Međutim, prirodno lečenje oasteoartritisa može biti efektno u ublažavanju simptoma.

Osteoartritis je ozbiljno stanje koje zahteva dugotrajno lečenje i promene navika i načina života. Osim korišćenja lekova, neophodno je raditi i posebne vežbe uz konsultaciju lekara i prilagoditi svoju ishranu. Osteoartitis karakteriše stalni nepodnošljivi bol i ograničeno kretanje. Prirodno lečenje osteoartritisa može pomoći kod ublažavanja i usporavanja bolesti.

Šta je osteoartitis?

Osteoartritis je oboljenje zglobova u kom je tkivo hrskavice uništeno, zglob se deformiše i gubi se sposobnost normalnog kretanja. U pitanju je hronična bolest, a najveći rizik da razviju ovu bolest imaju osobe od 55 do 85 godina, mada se sve češće javlja i kod osoba između 40 i 45 godina.

Glavni simptom je bol u zglobu koji se javlja na početku bilo koje aktivnosti, ali se on povlači nakon kratkog odmora. U uznapredovalom stanju, bolest prati crvenilo, utrnulost i otok, ačesto se javlja i „pucketanje“ zglobova. Najčešći uzrok za pojavu osteoartritisa su povrede, starenje, genetski faktori ili komplikacije drugih bolesti.

Prirodno lečenje osteoartritisa

Postoji nekoliko prirodnih tradicionalnih lekova koje možete da koristite kada je osteoartroza u pitanju.

Koren čička

Sameljite koren čička (poželjno je da bude svež) i prelijte sa 200 ml ključale vode. Potom kuvajte na pari 20 minuta i ostavite da odstoji 2 sata. Gotov proizvod procedite i uzimajte kašiku 4 puta dnevno 30 minuta pre obroka. Koristite 3 meseca.

Med i orah

Pomešajte med i orah u jednakoj razmeri. Uzimajte jednu supenu kašiku ujutro na prazan stomak u toku mesec dana. Ovo je odličan način da nadoknadite nedostatak vitamina i minerala za obnavljanje koštanog tkiva.

Čaj od đumbira

Ovaj čaj ima analgetički i protivupalni efekat kor artroze zglobova kolena. Iseckajte jednu kašiku korena đumbira i prelijte sa 200 ml ključale vode. Ostavite pola sata i procedite. Uzimajte celu šolju 2 puta dnevno. Tok tretmana je najmanje 2 meseca.

Prirodno lečenje osteoporoze bokvicom

Isperite velike listove ženske bokvice tekućom vodom i osušite. Koristite kao obloge na bolnim zglobovima. Tok tretmana je 3 meseca, a postupak treba ponavljati i danju i noću. Ovo je najefikasnije kod osteoartritisa ruku.

Riblje ulje

Riblje ulje može biti veoma efikasno u početnoj fazi bolesti. Dnevna doza je jedna kašičica za odraslu osobu, ali i ovo treba da podelite u sve doze. Riblje ulje treba uzimati uz obroke. Ako je potrebno, lečenje se može ponoviti nakon mesec dana pauze.

Senf u prahu, biljno ulje i med

Zagrejte jednu kašiku senfa u prahu, biljnog ulja i tečnog meda na laganoj vatri 2-3 minuta. Rasporedite smešu na zavoj ili krpu i nanesite oblogu na zglob. Prekrijte celofanom i toplim šalom. Zavoj treba da odstoji 2, 5 sata. Ponovite proceduru svaki drugi dan u toku mesec dana.

Prirodno lečenje osteoporoze uljem od jele ili bora

Zagrejte kašičicu ulja bora ili jere na telesnu temperaturu. Natopite zavoj na bolnom mestu, odozgo pospite tanak sloj soli i pokrijte čistom krpom. Vršite procedutu svkodnevno, ostavljajući oblogu 3 sata. Metoda je efikasna kod zglobova kolena i lakta.

Ljuske od jaja

Ljuske od jaja mogu pomoću u jačanju koštanog i hrskavičnog tkiva. Očistite 50g prethodno iskuvanih ljuski od jaja od unutrašnjeg filma, iseckajte i stavite u staklenu posudu. Sipajte malo prirodnog limunvog soka tako da malo prekrije ljusku. Neka odstoji 3 nedelje dok se ne pretvori u žele. Uzimajte pola kašičice gotovog proizvoda ujutro na prazan stomak. Uzimajte 3 nedelje. Potom napravite pauzu od 8 meseci.

Prirodno lečenje osteoporoze ishranom

Prava ishrana može umanjiti bol od osteoartrititsa i zaustaviti uništavanje hrskavičnog tkiva. Ova dijeta je povoljna i za gubitak težine koja olakšava stres na zglobovima. Potrebno je da unosite hranu koja sadrži vitamine C, D, omega-3 masne kiseline, beta-karoten i bioflavonoide. Hrana koju bi trebalo da unosite je sledeća:

  • bobičasto voće i narandža, grejpfrut, dinja, jabuka, ananas, kivi i kajsija
  • kupus, paprika, krompir, bundeva, špargle, spanać i luk
  • riba i morski plodovi
  • orasi i laneno seme
  • čorbe kuvane od ligamenata i hrskavice
  • mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti
  • kakao
  • zeleni čaj

Hrana koju treba da izbegavate:

  • žumance
  • dimljeno i masno meso
  • šećer
  • bombone i kolači
  • čokolada
  • majonez i kečap
  • crni biber

Kontraindikacije

Glavna kontraindikacija za upotrebu lekova je individualna intolerancija na njegove komponente. Senf treba da izbegavate kod bolesti bubrega, a bokvicu kod povećane kiselosti želuca.

Prostock-Studio/GettyImagesPlus

Tagovi:

osteoartritis prirodni lekovi prirodno lečenje Prirodno lečenje osteoartritisa top
Povezane vesti
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.rs