Kako lečiti mamurluk u domaćim uslovima?

by Snežana Vranić | 01.01.2024

Ukoliko ste proveli noć u društvu alkohola, prvo pitanje koje ćete sebi postaviti jeste kako lečiti mamurluk? Srećom, oslobođenje od ovog osećaja je moguće u kućnim uslovima.

Pijenje alkohola izaziva ozbiljnu intoksikaciju tela, a nakon zabavnog dela, sledi neophodan oporavak organizma. Ozbiljnost stanja zavisi od količine konzumiranog alkohola, njegove vrste, starosti osobe i stepena alkoholizma. Srećom, postoje i narodni načini da se rešite mamurluka poput čaja od đumbira ili soka od paradajza.

Sadržaj članka

1 Kako lečiti mamurluk i zašto se uopšte javlja?
- 1.1 Kako lečiti mamurluk u kućnim uslovima?
- 1.2 Šta ne treba da radite ako patite od mamurluka?

Kako lečiti mamurluk i zašto se uopšte javlja?

Mamurluk je u stvari reakcija organizma na veliku količinu toksičnih supstanci u telu, tačnije povećanja koncentracije acetaldehida, dehidracije i poremećaja sna. Naravno, poznato je da je mamurluk stanje praćeno veoma neprijatnim simptomima koji se pojavljuju u toku sledećeg dana ili nekoliko sati kasnije.

Ako se pitate kako lečiti mamurluk, važno je znati da postoje 3 stepena mamurluka:

Lak
U krvi nema više od 1,5 promila. Javlja se blagi porast krvnog pritiska, drhtanje ruku i tahikardija. Stanje će uglavnom proći samo od sebe.
Srednji
Pojavljuje se kada je sadržaj alkohola u krvi do 2,5 promila. Javlja se mučnina, povraćanje, ubrzani otkucaji srca, vrtoglavica i bledilo kože.
Teški
U krvi ima više od 2,5 promila. Ovaj stepen karakteriše konfuzija, povraćanje i promene pritiska. Potrebno je oko 24 do 48 sati da se stanje vrati u normalu. Ovde je često potrebna i pomoć lekara.

Takođe, postoji nekoliko zanimljivih činjenica. Muškarci lakše eliminišu etanol. Ljudima koji su gojazni je lakše da se oporave od alkohola, kao što je to slučaj i sa mladim ljudima. Kod osoba koje imaju hronična oboljenja, alkohol se duže zadržava u organizmu.

Kako lečiti mamurluk u kućnim uslovima?

Ovaj tip lekova je efikasno kod prvog stepena mamurluka. Nekada vam može pomoći hrana ili neki jednostavan lek koji možete i sami napraviti.

Čaj od nane i kamilice
On smiruje nervni sistem i ubrzava proces eliminisanja toksina
Pileća čorba sa rezancima
Ovo pomaže u obnovi jetre i sigurno ćete osetiti da vam prija
Sok od paradajza
Sok od paradajza ubrzava obnavljanje ravnoteže soli i vode
Soda bikarbona, šećer i sirće
Ova kombinacija će eliminisati toksine i zaustaviti glavobolju
Kompoti i voćna pića
Vitaminske bombe će poboljšati opšte stanje tela
Čaj od đumbira ili limuna sa medom
Napitak će ublažiti anksioznnost, mučninu i slabost
Rasol
Rasol je savršeni napitak ako se pitate kako lečiti mamurluk

Takođe, treba da pijete mineralnu vodu kako biste ublažili žeđ i nadoknadili dehidraciju.

Šta ne treba da radite ako patite od mamurluka?

Ono što naravno nikako ne treba da radite jeste da nastavite da pijete alkohol. Ne, klin se klinom ne izbija. To nije način kako lečiti mamurluk, već kako se ponovo napiti. Takođe, sledeće stvari će samo pogoršati situaciju:

odlazak u saunu
uzimanje lekova u kombinaciji sa alkoholom
aktivno raditi vežbe
koristiti kkontrastni ili hladan tuš
pušenje cigareta

Mamurluk je veoma često stanje nakon lude noći, ali ako osetite ozbiljne simptome, obavezno se obratite lekaru. U nekim slučajevima se organizam ne može samostalno izboriti.

fizkes/GettyImagesPlus

Tagovi: