Nekontrolisano prejedanje je prošlost
Godinu dana naša čitateljka je tugu lečila hranom. Antidepresivi joj nisu pomogli, pa je izlaz potražila u ruskoj narodnoj medicini
Bombone od cvekle
Vaš imunitet reći će vam „hvala“ za ove bombone
TOP 10 proizvoda za smanjenje apetita
Svi koji svoju figuru žele da dovedu u formu maštaju o tome da smanje apetit ili ga čak potpuno uguše
Zdravi kolačići
Predstavljamo vam poslastice koje će vam doneti ozdravljenje. One su pravi ukusni lek!
Recepti za čorbe što greju
U slučaju nedostatka osnovnih grupa vitamina one će ćelijama pomoći da se obnove
Namirnice koje kradu zdravlje
Često zaboravljamo da hrana, koja telo snabdeva gradivnim materijalom, zapravo postaje deo nas i ne koristi nam uvek
Lanena kaša – ukusno podmlađivanje
Da li ste znali da lan usporava starenje i vraća mladalački izgled?
Gorke ali korisne namirnice!
Između ostalog, gorka hrana doprinosi mršavljenju jer smanjuje želju za slatkišima
Koje namirnice smanjuju stres
Pozitivne misli i okruženje znače mnogo, ali je nakon stresa ključan povraćaj izgubljene energije. To se postiže kontrolisanom ishranom
Istina o pilećim grudima
Jedite pileće belo meso s kožom. Ona sadrži liposolubilne vitamine A, D i K
Cimet: začin koji nema mane
Cimet podiže raspoloženje, otklanja bolove u želucu, smanjuje stvaranje gasova, jača kosti, čisti bronhije i oslobađa od kašlja
Korona i ishrana: šta nam vraća zdravlje
Otkrivamo koje namirnice treba da se nađu u tanjiru nakon preležanog koronavirusa da bismo se brže oporavili
Čičoka – ”kruška” iz zemlje
Ruski recepti za jela s čičokom
ADŽIKA: ljuti ajvar koji „ubija“ grip
Napravite sami ljuti domaći ajvar adžiku i tako zadajte poslednji udarac gripu
AVOKADO KAO SUPERHRANA: pun je zdravih masti
Avokado smatraju supernamirnicom zbog visokog sadržaja nezasićenih masnih kiselina, tj. zdravih masti
Pijete antibiotike? Hranite se pravilno!
Dijeta će izvući maksimalan efekat od lečenja antibioticima i istovremeno umanjiti rizik od nuspojava
Recepti za krem supe
Idealan obrok za mršavljenje
Život bez glutena
Netolerancija na gluten može da se javi iznenada, ali i da isto tako prođe, u bilo kom uzrastu
